毎日楽しく生きたいお坊さんのつぶやき

こんにちは!
SATORISの小林 謙照(@Satoris2015)です(^^)

本日も、大阪豊能町を拠点に『お坊さん』をアップデートするべく活動しております(^^)

CHIPというアプリで
SATORIS LABはじめました!
よろしくお願いいたします(^^)

生放送プラットフォーム『showroom』で朝活の配信もしています(^^)

平日朝6時前くらいにこっそり起き出して、自宅リビングで(6時スタート目標)大体15分間くらいストレッチや軽い筋トレしますので、一緒に朝活しましょう(^o^)『軟体動物になりたいお坊さん。』
めちゃくちゃ体硬いので、ストレッチ仲間募集中です笑
あと、たまにサボります。

朝におすすめのストレッチあれば、教えてください(^^)
もくもくとストレッチと筋トレしますので、ついてきてくださいね(笑)
https://www.showroom-live.com/0338c2537610

最近はもっぱら起きている時間、生きている『今』を『納得』で埋めていけるように日々努力しています。

愛用ウクレレ


ダンス、ヨガ(ストレッチ)、ウクレレ、筋トレ、ジョギング、家族団欒、温泉、読書

毎日こんなことばっかりやって生きていきたい(^^)



頑張るぞーーー!



ダンスレッスンのチラシ


誠に僭越ながら、ファンクラブはじめました(^^)
新たな挑戦です!よろしくお願いいたします!

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